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In der ersten, der diagnostischen Phase, werden nach Klärung der Ursache des Problems die Therapieziele formuliert und es wird danach ein individueller Behandlungsplan erstellt.

In der Veränderungsphase werden die im Behandlungsplan definierten neuen Verhaltensweisen und Denkmuster erarbeitet und schrittweise im Alltag eingesetzt.

In der Stabilisierungsphase schließlich integriert der Patient das Erlernte immer weiter und selbstverständlicher in seinen Alltag.