Tel.: 0 60 74 - 2 11 86 70 * E-mail: praxis@silkefranzen.de
Die Verhaltenstherapie ist eine Therapiemethode, deren
Wirksamkeit in zahlreichen wissenschaftlichen Studien
nachgewiesen wurde.
Sie ist sehr effektiv, das heißt, dass sie in einem überschaubaren Zeitraum zu nachhaltigen positiven Veränderungen führen kann.
Der Begriff Verhalten ist hierbei weiter gefasst,
als es auf den ersten Blick erscheinen mag.
Hierunter wird die Gesamtheit des menschlichen Erlebens und Handelns verstanden, und zwar neben den von außen sichtbaren Verhaltensweisen,
auch die inneren Prozesse wie die Gedanken, die körperlichen Prozesse
und die Gefühle.
In der Verhaltenstherapie wird davon ausgegangen,
dass viele Verhaltensweisen und Denkmuster erlernt sind.
Wenn diese nicht mehr hilfreich und zielführend sind,
können sie wieder verlernt oder verändert werden.
Gemeinsam mit den Patienten werden neue Einstellungen und
Verhaltensweisen erarbeitet, die eine bessere Lebensqualität ermöglichen.
Sie ist sehr effektiv, das heißt, dass sie in einem überschaubaren Zeitraum zu nachhaltigen positiven Veränderungen führen kann.
Der Begriff Verhalten ist hierbei weiter gefasst,
als es auf den ersten Blick erscheinen mag.
Hierunter wird die Gesamtheit des menschlichen Erlebens und Handelns verstanden, und zwar neben den von außen sichtbaren Verhaltensweisen,
auch die inneren Prozesse wie die Gedanken, die körperlichen Prozesse
und die Gefühle.
In der Verhaltenstherapie wird davon ausgegangen,
dass viele Verhaltensweisen und Denkmuster erlernt sind.
Wenn diese nicht mehr hilfreich und zielführend sind,
können sie wieder verlernt oder verändert werden.
Gemeinsam mit den Patienten werden neue Einstellungen und
Verhaltensweisen erarbeitet, die eine bessere Lebensqualität ermöglichen.